Лала Крамаренко готовит дебютный трек, а Яна Кудрявцева верит в медальный успех сборной на ЧМ в Германии
На Болотной площади в Москве прошел большой открытый мастер-класс по художественной гимнастике. На импровизированный ковер вышли ведущие звезды этого вида спорта, а больше всего детей привлекали две фигуры - серебряный призер Олимпийских игр Яна Кудрявцева и чемпионка Игр стран БРИКС Лала Крамаренко. Перед началом занятия спортсменки поговорили с журналистами и поделились тем, чем живут сейчас - от детского спорта до планов в музыке и ожиданий от чемпионата мира.
"Я давно завершила карьеру, но хочу помогать будущему поколению"
Яна Кудрявцева признается: приглашение на мастер-класс она приняла практически мгновенно. Совпали и даты, и место - спортсменка как раз была в Москве, поэтому, по ее словам, "особо не раздумывала". Для нее особенно важно, что мероприятие сделали бесплатным, а значит, прийти могли любые дети, а не только воспитанники крупных школ.
По наблюдениям Яны, народу собралось столько, что площадка на Болотной напоминала небольшой турнир: дети, родители, тренеры, зрители - все хотели увидеть звезд олимпийского уровня вблизи. Она уверена: любая из гимнасток, которая в этот день вышла к детям, откликнулась бы на такое предложение без раздумий, потому что это не просто показательные выступления, а реальная инвестиция в развитие будущего поколения спортсменок.
Кудрявцева честно говорит, что уже давно ушла от соревновательной деятельности и не планирует возвращения на ковер. Ее нынешний формат - мастер-классы, консультации, работа с детьми. Она называет это "активностью ради будущего гимнастики" и считает таким участием важным шагом вперед и для себя, и для тех девочек, которые только начинают.
Дочки Яны - в зале каждый день, но пока в стороне от массовых мероприятий
На Болотную площадь Яна пришла не одна - вместе с ней были и ее дочери. Однако на сам ковер девочки пока не вышли. У них, как рассказывает мама, плотный график тренировок, и Кудрявцева старается не перегружать их дополнительными мероприятиями, даже если они связаны с гимнастикой.
При этом дети сами проявили инициативу - захотели стать хотя бы зрительницами в первом ряду. Яна призналась, что отговаривала: мест мало, желающих много, да и "они видят меня каждый день, а для остальных девочек такая встреча может быть единственной в жизни". В итоге дочери остались немного в стороне, пока стесняются, но явно впитывают атмосферу, в которой когда-то росла их знаменитая мама.
"Показать могу еще много, но это уже не тот уровень, как 10 лет назад"
Отвечая на вопрос о нынешней физической форме, Яна улыбается: со стороны, возможно, и кажется, что она по-прежнему в идеальной кондиции, но внутренне она ощущает, насколько изменился ритм жизни. Регулярные интенсивные тренировки остались в прошлом - семья и дети требуют огромного количества времени, к тому же муж-хоккеист постоянно в разъездах, и жизнь теперь строится вокруг переездов и быта.
Тем не менее, Кудрявцева старается поддерживать себя в форме: она не только проводит мастер-классы, но и периодически выходит в зал, чтобы не потерять ощущение ковра и тела в движении. По словам Яны, она по‑прежнему может многое продемонстрировать детям - сложные элементы, пластичность, работу с предметами, - однако сама себя она уже не сравнивает с той гимнасткой, которой была на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро десять лет назад.
Чемпионат мира в Германии: Яна ждет традиционно высоких результатов
Несмотря на завершение карьеры, Кудрявцева внимательно следит за крупными международными стартами. В отличие от многих тренеров и фанов, она признается, что не всегда смотрит национальные первенства, чемпионаты России ее интересуют меньше. Главный фокус - чемпионаты мира, Европы и Олимпийские игры, где, по ее словам, "решается судьба сезонов и пишется история".
Ближайший крупный турнир - чемпионат мира в Германии, и Яна не сомневается, что будет его смотреть, даже если трансляции пройдут глубокой ночью. От российских гимнасток она традиционно ожидает медалей: болельщики уже привыкли к тому, что наши спортсменки поднимаются на пьедестал, и сама Кудрявцева не видит серьезных причин снижать эту планку.
На вопрос, что будет, если наград вдруг не окажется, Яна отвечает уверенно: ей кажется, что такой сценарий крайне маловероятен. Однако она подчеркивает важный момент: даже второе или третье место - это стимул двигаться дальше. Она рассказывает, что и ее дети иногда спрашивают: "А если не первое?" И она всегда объясняет: отсутствие "золота" делает работу интереснее, потому что появляется конкретная цель и мотивация расти.
Лала Крамаренко: от ковра - к сцене и концертам
Лала Крамаренко призналась, что участие в массовых мастер-классах приносит ей особое удовольствие. Она вспоминает, что в детстве мечтала о подобной возможности - заниматься на свежем воздухе, видеть звезд не только по телевизору, но и рядом, на расстоянии вытянутой руки. Теперь она сама стала той самой мечтой для подрастающих гимнасток.
По словам Лалы, дети прекрасно чувствуют, какой труд стоит за красивыми выступлениями. Когда девочки и их родители подходят, благодарят и делятся впечатлениями, Крамаренко воспринимает это как одну из главных наград в своей жизни - не меньше, чем медали и титулы. Для нее такие мероприятия - не просто выступление, а живой диалог с теми, кто, возможно, захочет повторить ее путь в большом спорте.
Сейчас Лала активно участвует в концертных программах. Она называет это своей "отдушиной" и подчеркивает, что по натуре очень творческий человек. Сцена для нее - не продолжение спорта, а отдельный мир, где важнее не сложность элемента, а эмоции, атмосфера, контакт с публикой. Лала мечтает, что со временем у нее появится собственное шоу, в котором она сможет соединить хореографию, гимнастику и другие формы искусства.
Видео из Новогорска: не камбэк в спорт, а дань хореографии
Фанаты недавно обсуждали ролик Лалы из Новогорска: многие восприняли его как возможный намек на возвращение в профессиональный спорт. Однако сама Крамаренко пояснила, что это было старое видео, связанное исключительно с танцевальной подготовкой. Вместе с хореографом-постановщиком она отрабатывала танец, и запись уже выкладывалась ранее.
Лала решила просто обновить публикацию, не вкладывая в это никакого подтекста. Это не была тренировка по спортивной части и не подготовка к стартам - лишь творческая работа с музыкой и движением. Так она еще раз подчеркнула: сейчас для нее на первом плане - здоровье и творчество, а не возвращение на соревновательный ковер.
"Классических тренировок не планирую"
Отдельно Лала акцентирует: возвращаться к полноценным спортивным тренировкам в ближайшее время она не собирается. Речь идет именно о той самой жесткой системе подготовки, к которой привыкли все гимнастки высокого уровня: многочасовые занятия ежедневно, строгий режим, постоянная работа на результат.
Сегодня она осознанно абстрагируется от спортивной рутины. Долгие годы она провела в режиме постоянных стартов и сборов, и сейчас позволяет себе сосредоточиться на восстановлении и других сферах жизни. Лала говорит, что ее основной приоритет - здоровье, как физическое, так и эмоциональное, и она не хочет снова погружаться в тот же ритм, который когда-то был нормой.
За гимнастикой следит мало, но верит в победы сборной
Интересно, что в отличие от многих бывших спортсменов, которые буквально живут трансляциями и протоколами, Лала признается: сейчас она почти не следит за соревнованиями. Она сознательно дистанцировалась от спортивной части, потому что слишком долго была "внутри" этого мира. По ее словам, важно уметь вовремя переключиться, чтобы не застревать в прошлом.
При этом Крамаренко остается искренней болельщицей национальной команды. Она подчеркивает, что очень надеется на успехи российских гимнасток на международной арене и искренне желает девочкам побед и высоких мест. Просто теперь она делает это не как действующая спортсменка, а как зритель, который уважает их труд и понимает, через что они проходят.
Музыкальная глава: первый сингл Лалы уже на подходе
Еще одна важная часть жизни Лалы - музыка. Уже некоторое время она занимается вокалом профессионально, и этот процесс для нее не просто хобби, а серьезное направление. Крамаренко сообщила, что сейчас находится на финальном этапе оформления договора с музыкальным лейблом. Если все пойдет по плану, 14 августа выйдет ее первый сингл - дебютная песня, которая должна появиться на основных музыкальных платформах.
Лала собирается объявить о релизе в своих социальных сетях, но при этом подчеркивает: она не хочет, чтобы музыкальная карьера воспринималась лишь как продолжение спортивной. Для нее спорт и музыка - две разные главы, которые не должны заслонять друг друга. Художественная гимнастика останется важной частью ее биографии, но вокал - это новый путь, в котором она тоже намерена расти и развиваться.
По словам Лалы, занятия вокалом дают ей мощный эмоциональный выход. Песни позволяют выражать то, что невозможно показать на ковре - более тонкие, личные переживания, которые раньше могли прятаться за идеальной техникой и хореографией. Она говорит, что музыка - это тоже вид творчества, где можно говорить с людьми "напрямую", без оценок судей и баллов.
Как гимнастика помогает Лале в музыке, а музыке - в жизни после спорта
Опыт художественной гимнастики все равно остается с Лалой, даже если она не связывает напрямую спорт и музыку. Годы тренировок научили ее дисциплине, умению работать "на максимум", терпеть нагрузку и не останавливаться перед трудностями. Вокал, как и спорт, требует систематических занятий, и здесь Лала чувствует себя уверенно - режим, график, самодисциплина ей хорошо знакомы.
В то же время музыка помогает ей мягко перейти в новую реальность после завершения спортивной карьеры. Для многих гимнасток уход с ковра становится серьезным испытанием: пропадает привычная структура дня, теряется понятная цель. В случае Лалы эту роль взяло на себя творчество - концерты, студийная работа, репетиции. Это дает ощущение незавершенности пути, возможность снова к чему-то стремиться и развиваться.
Значение подобных мастер-классов для детского спорта
Истории Яны и Лалы пересекаются в одном: обе видят в подобных массовых мероприятиях важный инструмент развития детского спорта. Для многих девочек встреча с кумиром может стать поворотным моментом - именно после такого мастер-класса они начнут серьезнее относиться к тренировкам, поверят, что путь от маленького зала до международных арен реален.
Для родителей это тоже ценный опыт: они видят живых людей, а не только отретушированные образы чемпионок. Слышат, как бывшие и действующие спортсменки говорят о травмах, сомнениях, смене профессии, любви к детям и искусству. Это формирует более здоровое, реалистичное отношение к спорту, в котором есть не только победы, но и непростой путь за кулисами.
Жизнь после большого спорта: пример для юных гимнасток
И Яна Кудрявцева, и Лала Крамаренко своим примером показывают, что жизнь гимнастки не заканчивается после ухода с ковра. Одна находит себя в роли мамы и наставника, другая смело шагнула в творчество и готовит к релизу первую песню. Оба пути демонстрируют важную мысль: спорт дает колоссальный багаж - выносливость, характер, умение работать в команде и держать удар, - и этот багаж можно использовать в самых разных сферах.
Для девочек, которые сегодня выходят на ковер Болотной площади, эти истории, возможно, даже важнее, чем показательные упражнения. Они видят, что можно быть чемпионкой, закончить карьеру, но при этом не потеряться - создать семью, открыть в себе новые таланты, построить другую профессию. А это, пожалуй, один из главных уроков, который способны дать великие гимнастки следующему поколению.