Первое интервью Александры Трусовой после возвращения: волнение, неожиданные совпадения и планы на Олимпиаду-2030
Александра Трусова вновь вышла на соревновательный лед после продолжительного перерыва. Серебряная медалистка Олимпиады-2022 вернулась не просто к тренировкам, а сразу приняла участие в международном турнире. В короткой программе россиянка чисто исполнила заявленные элементы и заняла четвертое место.
Выше оказались фигуристки, которые рискнули включить в программу тройной аксель и справились с ним без ошибок. Лидирует Ами Накаи, бронзовая медалистка Олимпиады-2026. Вторую позицию занимает четырехкратная чемпионка мира среди юниоров Мао Симада. Третьей стала россиянка Камилла Нелюбова, получившая оценки, которые прежде на российских стартах ей практически не выставляли.
После проката Трусова подробно поговорила с журналистами. Спортсменка рассказала о волнении, подготовке, жизни после рождения ребенка, возвращении в команду Этери Тутберидзе и возможном участии в Олимпиаде-2030.
"Я испугалась, если честно"
По словам Трусовой, возвращение оказалось эмоционально гораздо сложнее, чем она представляла. Даже несмотря на чистое исполнение короткой программы, перед выходом на лед фигуристка испытывала сильное напряжение.
Она призналась, что особенно переживала из-за непривычной атмосферы соревнований. Во время проката спортсменка постоянно думала о каждом элементе и о том, что обсуждала с тренером Этери Георгиевной. При этом Трусова неожиданно для себя забыла о микрофоне, установленном в зоне ожидания оценок. Позже ее фразы из "кисс энд край" начали активно цитировать.
Фигуристка отметила, что нервничает даже на обычных тренировках. Перед короткой программой тревога обычно не бывает настолько сильной, однако перед произвольной она переживает практически всегда. На этот раз напряжение оказалось примерно в десять раз выше привычного.
"Мне казалось, что я вообще не умею прыгать и никогда этого не делала", - описала свое состояние спортсменка. Даже двойной аксель, который обычно не вызывает серьезных вопросов, показался ей опасным. Однако после этого элемента прокат пошел уверенно.
"После тренировки я не могла ни есть, ни делать что-либо еще"
Накануне выступления Трусова, напротив, чувствовала себя очень хорошо. Она старалась получать удовольствие от происходящего, не концентрируясь на результате и не пытаясь заранее представить будущий прокат.
В день соревнований состояние изменилось. После тренировки Александра не могла нормально поесть и практически не находила себе места. Несмотря на это, она не строила особых сценариев и не пыталась заранее эмоционально прожить момент возвращения.
Спортсменка объяснила, что долго не позволяла себе полностью поверить в свое выступление. Она могла проговаривать, что снова выйдет на лед, но внутри все равно не воспринимала это как реальность. Поэтому настоящий выход на старт стал для нее сильнее и неожиданнее, чем любые предварительные представления.
На льду Трусова полностью отключается от обычной жизни
На соревнованиях в зале находились близкие Александры - ее мама и сын Михаил. Однако во время проката фигуристка не думала о семье и не пыталась специально использовать эти эмоции как дополнительную мотивацию.
По словам Трусовой, на льду она сосредоточена исключительно на выступлении. В этот момент для нее важны только прокат и указания тренера. Все остальные обстоятельства словно исчезают.
После выхода из ледовой арены ощущения меняются. Александра призналась, что каждый раз удивляется самому факту материнства. Она смотрит на сына и не перестает поражаться тому, что рядом с ней растет отдельный маленький человек - он ходит, смеется и обнимает ее.
При этом присутствие ребенка не изменило ее поведение во время выступления. Трусова считает, что на льду продолжает работать так же, как до рождения сына: полностью отключается от повседневной жизни и концентрируется на задаче.
Возвращение удивило бы даже олимпийскую Трусову
Если бы Александра времен Олимпиады в Пекине увидела себя нынешнюю, больше всего ее удивил бы сам факт возвращения в фигурное катание.
Спортсменка призналась, что во время олимпийского периода не хотела продолжать карьеру. Поэтому нынешняя ситуация для нее необычна прежде всего тем, что спустя несколько лет она снова вышла на международный старт.
При этом Трусова не считает, что стала принципиально другой фигуристкой. Изменилось почти все вокруг: образ жизни, обязанности, приоритеты и ежедневный график. Однако ощущения на льду и во время соревнований остались прежними.
Необычные совпадения перед стартом
Отдельно Александра рассказала о нескольких совпадениях, которые показались ей символичными. Ее последний международный турнир до возвращения - Олимпиада-2022. Тогда рядом с ней выступали Анна и Камилла. На нынешнем старте она снова оказалась в компании тех же спортсменок.
Еще одно совпадение связано с актрисой из сериала "Очень странные дела". Как выяснилось, они родились в один год, вышли замуж в один год, а дети появились у них также в один год и один месяц. Трусова назвала такие параллели необычными и призналась, что обращает на них внимание.
Для нее подобные детали особенно заметны на фоне больших перемен. Александра считает, что за время отсутствия на международных турнирах ее жизнь изменилась настолько сильно, что правильнее спрашивать не о том, что осталось прежним, а о том, что вообще не изменилось.
Подготовка заняла всего полтора месяца
Трусова подчеркнула, что полноценная подготовка именно к соревнованиям продолжалась около полутора месяцев. До этого у нее оставались другие дела, проекты и личные обязанности, поэтому она не могла посвятить фигурному катанию все свое время.
Раньше ее жизнь была практически полностью связана со спортом. День строился вокруг тренировок, восстановления и подготовки к следующему занятию. Свободные часы использовались для отдыха, чтобы на следующий день снова работать на льду.
Теперь такого режима у Александры нет. Если появляется свободное время, оно почти всегда оказывается занятым какими-либо делами. Возможность сосредоточиться на себе возникает преимущественно тогда, когда спит сын. Именно в эти часы она тренируется.
Спортсменка призналась, что полноценного восстановления у нее практически не остается. Поэтому нынешний результат она воспринимает как максимум своих возможностей на данный момент.
Максимализм сохранился, но цели стали осторожнее
Трусова всегда считалась одной из самых максималистичных фигуристок. Она привыкла стремиться к сложнейшим элементам и высоким результатам. По ее словам, это качество никуда не исчезло, однако теперь оно проявляется иначе.
Сейчас максимум для Александры - это не сравнение с собой олимпийского периода, а наиболее качественное выступление в конкретных условиях. Она оценивает себя с учетом ограниченного времени подготовки, материнства, проектов и отсутствия полноценного восстановления.
Фигуристка не пытается искусственно вернуть прежнюю карьерную модель. Она понимает, что прежней жизни уже не будет, и считает бессмысленным сравнивать себя с той спортсменкой, которая могла ежедневно заниматься только тренировками.
Олимпиада-2030 пока не входит в ее планы
Вопрос о возможном участии в Олимпиаде-2030 закономерно возник после возвращения Трусовой на международный лед. Однако сама Александра не спешит связывать нынешний старт с долгосрочной олимпийской целью.
Она подчеркнула, что не любит загадывать наперед. Сейчас у нее маленький ребенок и совершенно другой жизненный уклад. Спортсменка предпочитает сосредоточиться на настоящем: сегодня она тренируется и выступает, а что произойдет завтра, пока не знает.
Такой подход не означает отсутствия амбиций. Скорее, Трусова стала осторожнее в публичных обещаниях и не хочет объявлять о больших целях, пока не понимает, насколько сможет выдерживать совмещение спорта, семьи и других проектов.
Что будет дальше
Дальнейшая карьера Александры будет зависеть не только от ее желания, но и от физического состояния, возможностей для тренировок и семейного графика. Возвращение показало, что соревновательные ощущения никуда не исчезли, а технические навыки позволяют ей вновь конкурировать на серьезном уровне.
Однако сама фигуристка не рассматривает этот старт как обязательство немедленно возвращаться к прежнему объему работы. Для нее важнее постепенно понять, насколько комфортен новый режим и удается ли совмещать спорт с материнством без ущерба для здоровья и семьи.
Первое выступление после паузы стало для Трусовой проверкой не только спортивной формы, но и внутренней готовности. Чистый прокат и четвертое место показали, что она способна вернуться в конкурентную среду. Теперь главный вопрос заключается не в том, может ли Александра снова кататься, а в том, какой объем карьеры она сама захочет выбрать.